Autor: Paiol Produtos Naturais

A Paiol dispõe de condimentos, especiarias, cereais, frutas desidratadas, castanhas, alimentos integrais, funcionais, chás, veganos, orgânicos, sem glúten, sem lactose, suplementos para atletas de várias marcas incluindo marca própria. Hoje todos sabem da importância de uma alimentação mais saudável. Estamos aqui para inspirar uma vida mais gostosa com alimentos saudáveis e naturais, sem perder, porém, o prazer de comer.

Receita de Cupcake de Chocolate

Chocolate é o sabor da Páscoa e nada melhor do que cupcakes para celebrar. Sua Páscoa merece um toque especial. Faça cupcakes de chocolate e surpreenda seus familiares e amigos!

Ingredientes

  • 175 gramas de chocolate meio amargo
  • 88g de manteiga sem sal em temperatura ambiente (amolecida)
  • 4 ovos
  • 2 colheres de sopa rasas de Açúcar Mascavo PAIOL ou Açúcar de coco PAIOL (22 g)
  • 1 gema

Modo de preparo

  • Separe as claras dos ovos. Em uma batedeira, bata as claras com o açúcar até o ponto de merengue mole (não deixe endurecer). Reserve.
  • À parte, retire a pele das gemas de ovo e bata com um fouet por cerca de 3 minutos. Despeje sobre o merengue e misture delicadamente com o auxílio de uma espátula. Reserve.
  • Rale o chocolate meio amargo e derreta-o em banho-maria. Em seguida, incorpore a manteiga.
  • Adicione o chocolate derretido ao merengue.
  • Distribua em forminhas pequenas e asse em forno pré-aquecido a 200ºC por 12 minutos. Deixe esfriar para desenformar.

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Receita de Pasta de Castanha de Caju

Que tal inovar no seu café da manhã de Páscoa com uma pasta de castanha de caju deliciosa, saudável e fácil de fazer? 

A receita de hoje é uma pasta de castanha de caju, que você pode comer no café da manhã ou lanche da tarde com uma torrada ou como sua imaginação mandar.

Ingredientes

  • 500g de Castanha de Caju Torrada Sem Sal W4 PAIOL.

Modo de preparo

  • Triture as castanhas de caju no liquidificador até que seja formada uma massa não homogênea e empelotada.
  • Continue batendo até obter uma pasta lisa.
  • Sirva ou guarde em um pote bem fechado.

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Receita de Tabule de Quinoa

Que tal um tabule de quinoa para um almoço de Páscoa saudável e delicioso? Experimente essa receita e desfrute de um prato cheio de sabor e benefícios para a saúde.

Ingredientes Tabule

  • 1 xícara de chá de Quinoa em Grãos PAIOL.
  • 2 tomates cortado em cubos pequenos.
  • 1/2 xícara de chá de Salsa Flocos VITACOOK.
  • 1 pepino japonês cortado em cubos.
  • 1 cebola roxa pequena bem picada.

Ingredientes Molho

  • 1 limão Tahiti
  • 1 alho bem picado
  • 1/2 xícara de chá de Hortelã VITACOOK.
  • 1/2 xícara de chá de Azeite de Oliva Extra Virgem Ultra Premium HASS LOCUS
  • 1 colher (café) de Sal Rosa do Himalaia Fino PAIOL.
  • 1 colher (café) de Pimenta do Reino Moida Pura VITACOOK.

Modo de preparo Tabule

  • Coloque 1 e ½ litro de água em uma panela. Leve ao fogo até ferver.
  • Quando ferver coloque a quinoa em grão PAIOL e cozinhe até ficar macia (sem deixar mole demais, ela deve ficar crocante no centro). Descarte toda a água e reserve a quinoa cozida.
  • Misture todos os ingredientes picados em um recipiente com a quinoa e refrigere.
  • Apenas na hora de servir, misture bem todos os ingredientes do molho e junte-o a quinoa cozida e os vegetais picados.

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Receita de Overnight Oats

A receita de Overnight Oats é uma excelente escolha para quem procura um café da manhã saudável e prático, pois é fácil de preparar e saboroso. Além disso, essa refeição pode ajudar a melhorar a alimentação, pois é feita com ingredientes saudáveis, como aveia, frutas e iogurte, que são fontes de nutrientes essenciais para o organismo.

Ingredientes

Modo de preparo

  • Esmague a banana.
  • Adicione o leite vegetal, a pasta de amendoim e o cacau, e misture bem.
  • Adicione a aveia, misture até ficar numa consistência líquida para pastosa.
  • Se necessário coloque um pouco mais de leite ou água.
  • Misture tudo e guarde na geladeira descansando por pelo menos 30 minutos, pode deixar de um dia para o outro. Quanto mais tempo descansando mais firme.
  • Adicione frutas ou sementes.
  • Bom apetite!

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Receita de Bolo de Caneca com Alfarroba

Alfarroba é uma alternativa saudável e saborosa ao cacau. Por isso trouxemos uma receita de bolo de caneca com alfarroba, é uma sobremesa rápida e deliciosa. É uma opção mais saudável para os amantes dos chocolates de Páscoa.

Ingredientes

Modo de preparo

  • Amasse bem a banana com um garfo.
  • Acrescente o ovo e misture.
  • Junte os outros ingredientes.
  • Coloque em uma caneca e leve ao micro-ondas por 2 minutos.

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Receita de Crepe de Banana com Queijo e Chocolate Meio Amargo

O crepe de banana com queijo e chocolate meio amargo é uma sobremesa deliciosa e fácil de preparar.

Ingredientes

Modo de preparo

  • Bata o ovo com a farinha de tapioca e a banana (caso deseje acrescentar adoçante ou canela – à gosto).
  • Leve ao forno em uma frigideira anti – aderente até dourar dos dois lados.
  • Quando estiver pronto acrescente o chocolate em forma de raspas sobre a mesma e leve ao fogo alguns segundos até derreter.

Agora é só servir o crepe de banana com queijo e chocolate meio amargo quente e desfrutar dessa deliciosa sobremesa!

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Receita de Pão de Farinha de Abóbora Low Carb

A combinação perfeita de sabores e texturas tornam o pão de farinha de abóbora low carb uma opção irresistível para qualquer hora do dia.

Ingredientes

1 xícara de Farinha de Abóbora PAIOL.
1 colher de Semente de Abóbora Crua PAIOL
5 ovos grandes
1/2 xícara de água.
1/2 xícara de bebida vegetal de sua preferência.
1 colher de chá de sal.
2 xícaras de Farinha de Amêndoas PAIOL.
100g de Queijo Ralado Vegetal Parmesão SORA
1 colher de sopa de fermento em pó.

Modo de Preparo

  1. Separe 1 colher de sopa das sementes de abóbora.
  2. Misture a farinha de abóbora com os ovos, água, a bebida vegetal e o sal.
  3. Acrescente a farinha de amêndoas, o queijo, e o fermento e misture apenas para incorporar.
  4. Despeje essa mistura em uma forma.
  5. Asse em forno médio pré-aquecido por cerca de 35 minutos.
  6. Retire do forno, deixe esfriar e sirva a vontade!
  7. Dica: Se preferir acrescente umas castanhas antes de levar ao forno.

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Receita de Bolo de Banana com Trigo Sarraceno

Este bolo de banana com trigo sarraceno é uma maneira fácil e deliciosa de incorporar alimentos integrais e saudáveis em sua rotina.

Ingredientes

3/4 de xícara de Farinha de Trigo Integral PAIOL.
3/4 de xícara de de Farinha de Trigo Sarraceno PAIOL
1/2 colher de chá de fermento em pó.
1 colher de chá de Bicarbonato de Sódio PAIOL.
1 pitada de sal.
2 colheres de chá de Canela em Pó Pura VITACOOK.
4 bananas maduras esmagadas.
2/3 de xícara de Açúcar Mascavo PAIOL.
2 ovos grandes.
1/2 xícara de leite.

Modo de Preparo

  1. Pré – aqueça o forno a 180º e unte bem a forma com manteiga.
  2. Comece a misturar as farinhas (menos o trigo sarraceno), o fermento, bicarbonato, sal a canela e reserve.
  3. Bata os ovos com o açúcar mascavo até obter um creme fofo. Adicione o azeite, a farinha de trigo sarraceno e as bananas esmagadas.
  4. Misture os ingredientes secos a este creme. Coloque na forma e leve ao forno durante cerca de 55 minutos.
  5. Deixe esfriar, desenforme e sirva a vontade!

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Receita de Torta Vegana com Salsicha ou Carne Moída Vegetal

Experimente esta Torta Vegana com Salsicha e Carne Moída Vegetal e saboreie a deliciosa mistura de sabores e texturas.”

Ingredientes

2 colheres de Farinha de Linhaça PAIOL, dissolvida em 6 colheres de água ( a linhaça substitui o ovo).
1 xícara de Farinha de Arroz PAIOL.
1 colher de sopa de Amido de Milho PAIOL.
1 xícara de água.
1 colher de fermento em pó.
1/2 xícara de Óleo Girassol PAZZE 250ml.
Sal a gosto.
O recheio a gosto, pode ser de carne moída (Carne Vegetal SUPERBOM 400g ou Salsicha Defumada SUPERBOM 400g).

Modo de preparo

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, por último a linhaça dissolvida m água por 2 minutos no máximo (se passar muito tempo ela incha) e bater por 2 minutos.
  2. Quando a massa estiver pronta, jogue numa untada com farinha de arroz.
  3. Depois de colocar a massa na assadeira, coloque o recheio por cima, e dê uma mexida para o recheio incorporar a massa.
  4. Asse por 25 minutos dependendo da temperatura do seu forno.
  5. Retire do forno, espere esfriar e sirva!

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Receita de tortinha de granola

Tortinha de granola – uma sobremesa saudável e deliciosa


Não sabe o que fazer de sobremesa para a ceias de final de ano? Que tal preparar uma tortinha de granola super prática e deliciosa?

Ingredientes

2 xícaras de chá de Granola Light PAIOL
2 banana nanica
Canela Pó Pura VITACOOK a gosto

Creme

1 lata de Leite Condensado Diet Lata HUE
1 lata de Creme de Leite Vegano A TAL DA CASTANHA
Suco de 2 limões
80g chocolate branco picado
Decoração – morango picado ou inteiro

Modo de preparo casquinha de granola

Amasse as bananas e acrescente a granola e a canela, misture bem.
Coloque nas forminhas untadas e leve assar por cerca de 15 minutos ou até dourarem.

Modo de preparo creme branco

Misture todos os ingredientes e coloque dentro da cestinha de granola e decore com os morangos.

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