Receita de Hamburguer de Ervilha com Curry

As ervilhas são saborosas enriquecem diversos pratos, é repleta de nutrientes, é rica em carboidratos, fibras e proteínas. E que tal um hambúrguer com esse grãozinho poderoso?

Ingredientes

  • 3 xícaras (chá) de Ervilha Inteira PAIOL – cozida.
  • 1 colher (sopa) de Salsa Flocos VITACOOK.
  • 30g de Cebola Granulada VITACOOK.
  • 1 pitada de Curry Indiano VITACOOK.
  • 10g de Alho Granulado VITACOOK.
  • 1 colher (sopa) de Hortelã PAIOL.
  • 1 colher (sopa) de Amido Milho PAIOL.
  • Sal
  • Pimenta do Reino Moída Pura VITACOOK a gosto.
  • Tomate em rodelas
  • Alface

Modo de preparo

  • Misture todos os ingredientes e passe pelo moedor ou triturador.
  • Refrigere por duas horas para adquirir consistência.
  • Modele os hambúrgueres e aqueça um fio de azeite em um frigideira antiaderente.
  • Doure o hambúrguer dos dois lados.
  • Sirva com pão de sua preferência.

Juntos os amigos no final de semana e façam uma rodada de hambúrguer, saudável, nutritivo e saboroso. Acesse nossa loja virtual https://www.paiolprodutosnaturais.com.br/ e encontre todos os ingredientes para sua receita.

Receita de Steak de Couve – Flor no molho de laranja

Para quem busca aquela sensação de saciedade sem pensar nas calorias, a couve-flor é uma ótima pedida. A couve – flor é rica em nutrientes, tem um sabor pouco marcante, permitindo que você acrescente mais sabor às suas receitas com temperos e especiarias.

Ingredientes
1 couve-flor cortada em 3 pedaços (longitudinal).
400ml de suco de laranja.
raspas de casca de 1 laranja.
1 colher (café) de alho em pó VITA COOK.
1 colher (chá) de açafrão em pó VITA COOK.
1 colher (chá) de páprica doce VITA COOK.
1 colher (chá) de coentro moído VITA COOK.
2 colheres (chá) de amido de milho PAIOL.
1 1/2 colher (chá) de sal rosa do himalaia PAIOL.
Azeite de oliva.

Modo de preparo
Misture o suco de laranja com o sal, as especiarias e a raspa de laranja.

Deixar a couve-flor nesse marinado por 30 minutos, no mínimo.

Em seguida, leve a uma frigideira bem quente, com azeite de oliva, e doure dos dois lados.

Em uma panela, coloque o marinado com o amido de milho diluído e deixe engrossar levemente.

Ajuste o sal, se necessário.

Sirva o steak com molho e um fio de melado de cana, finalize com cebolinha fresca ou brotos

Os temperos vão conferir sabor e tornar sua receita mais completas e nutritivas. Os ingredientes para essa receita você encontra em nosso site https://www.paiolprodutosnaturais.com.br/

Surpreenda o seu pai com um almoço especial!

Receita de costelinha suína assada simples

Ingredientes

2,5 kg de costelinha suína
2 limões espremidos
50g de Cebola Granulada VITA COOK.
2 Colheres (sopa) de Tempero Edu Guedes VITA COOK.
1 Colher (sopa) de Alho Desidratado em Flocos VITA COOK.
70 ml de molho Shoyu Daimaru.
3 colheres de sopa de Mostarda Mrs Taste.
3 colheres de sopa de Ketchup Mrs Taste.
Sal Rosa do Himalaia Paiol a gosto.
Pimenta-do-reino moída VITA COOK a gosto.
Pimenta Calabresa em flocos VITA COOK a gosto.
Tempero Tipo Chimichurri VITA COOK a gosto.

Modo de preparo

1.Coloque a costela em uma vasilha e esprema os limões por cima, passando o suco por toda a carne.
2. Adicione a cebola, pimentão, shoyu, mostarda, ketchup, sal, pimenta-do-reino, pimenta calabresa e chimichurri.
3. Espalhe tudo por toda a superfície da carne, distribuindo bem.
4. Disponha a costela em uma assadeira e cubra com papel alumínio.
5. Asse em forno médio por cerca de 1 hora. Retire o papel alumínio e retorne a carne ao forno.
6. Asse por mais alguns minutos, até ficar bem dourara por fora.

Agora é só servir! Bom apetite.

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Emagrecer criando novos hábitos saudáveis pode ser muito prazeroso e a melhor opção

Aliar uma boa alimentação com exercícios físicos regulares, além de melhorar seu peso, vai melhorar sua disposição e saúde.

Sempre lembrando que os alimentos não são milagrosos, eles vão auxiliar na melhora do trânsito intestinal, a combater a retenção de líquidos e até mesmo queimar calorias , deixando seu corpo mais saudável, e claro que a alimentação saudável deve estar sempre aliada com práticas regulares de atividades físicas.

Já conhece o poder das fibras? Elas te auxiliam no emagrecimento devido dar a sensação de saciedade, o que diminui o apetite e melhora o trânsito intestinal.
Vamos deixar aqui alguns alimentos que podem te auxiliar no processo de emagrecimento, com saúde e sem riscos.

Alimentos que contém fibras:
Aveia é uma fibra solúvel e proteica.
Linhaça que além de ser rica em fibra contém ômega – 3.
Chia é rica em fibras e rica em ômega – 3.

Separamos uma receitinha saudável para você saborear em casa.

Pudim de chia

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de Chia Semente PAIOL.
  • 1 xícara (chá) de iogurte natural.
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 6 morangos
  • ½ xícara (chá) de Mix de Frutas Vermelhas PAIOL

Modo de preparo

  • Hidrate a chia com a água, o iogurte e a essência de baunilha por 20 minutos.
  • Pique os morangos e as frutas vermelhas em pedaços pequenos.
  • Em um recipiente transparente, alterne camadas de chia hidratada com as frutas
  • Finalize com as frutas sobre o pudim

Se preferir pode finalizar com granolas ou castanhas.

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Você sabia que 50g de goji berry possui 1g de vitamina C?

O goji berry é uma fruta que se destaca por ser rica em vitamina C, além disso, contém vitaminas B1, B2 e B3. Devido a quantidade de vitaminas presentes nessa fruta, é uma excelente aliada para fortalecer o seu sistema imunológico.

É uma excelente fonte de fibras, tem ação antioxidante e anti-inflamatória, possui poucas calorias, auxilia na digestão e aumenta a sensação de saciedade por causa das fibras que essa frutinha contém.

E os benefícios dela não param por aqui, além de auxiliar no fortalecimento da imunidade, e na perda de peso, também previne o envelhecimento precoce, devido a vitamina C que colabora com a formação de colágeno e auxilia firmeza e elasticidade da pele, o que diminui as rugas e linhas de expressão.

Viu como essa frutinha é poderosa? Pode ser consumida de diversas maneiras, como em cápsulas, fresca ou desidratada. Que tal incluir o goji berry na sua rotina e na dieta? Vamos deixar aqui algumas receitinhas simples e fáceis que você pode fazer em casa.

Receitas com goji berry

Suco de goji berry

Ingredientes
3 colheres de sopa de Goji Berry Paiol.
1/2 copo de suco de laranja natural

Modo de preparo
1. Em um copo, coloque o suco de laranja e o goji berry.
2. Deixe descansar por pelo menos dez minutos.
3. Coloque no liquidificador
4. Sirva em seguida.

Pode ser consumido em qualquer hora do dia. E para se refrescar em dias quentes sirva com bastante gelo.

Geleia de goji berry

Ingredientes
250ml de água
5 colheres de sopa de Goji Berry Paiol.
2 colheres de sopa de Adoçante Sacarina Culinária Stevia LOWÇUCAR
1 colher de sopa Chia Semente PAIOL.

Modo de preparo
1. Em um recipiente, coloque a goji berry e cubra com àgua.
2. Deixe Hidratando por pelo menos quinze minutos.
3. Coloque em uma panela e acrescente o adoçante e os 250ml de água.
4. Cozinhe até a mistura atingir o ponto de geleia.

Que a geleia tem gostinho de café da manhã todos sabem, mas ela combina com outras refeições como o lanchinho da tarde com pães, torradas, como recheios de bolos e doces, ou no que sua imaginação mandar.