A receita de Overnight Oats é uma excelente escolha para quem procura um café da manhã saudável e prático, pois é fácil de preparar e saboroso. Além disso, essa refeição pode ajudar a melhorar a alimentação, pois é feita com ingredientes saudáveis, como aveia, frutas e iogurte, que são fontes de nutrientes essenciais para o organismo.
Ingredientes
- 65g de banana prata.
- 1 colher de sopa cheia de Aveia em Flocos PAIOL.
- 30g de Bebida de Arroz Sabor Amêndoas RISOVITA .
- 1 colher de sopa de Cacau em Pó Alcalino Integral PAIOL.
- 1 colher de sobremesa de Pasta Amendoim Integral MADUBIM.
Modo de preparo
- Esmague a banana.
- Adicione o leite vegetal, a pasta de amendoim e o cacau, e misture bem.
- Adicione a aveia, misture até ficar numa consistência líquida para pastosa.
- Se necessário coloque um pouco mais de leite ou água.
- Misture tudo e guarde na geladeira descansando por pelo menos 30 minutos, pode deixar de um dia para o outro. Quanto mais tempo descansando mais firme.
- Adicione frutas ou sementes.
- Bom apetite!
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